Les compléments alimentaires pendant la grossesse :

Ma grossesse, Santé

Durant la grossesse, les besoins nutritionnels de la femme se modifient pour soutenir le développement de son fœtus. En plus d’avoir une alimentation saine et équilibrée, de nombreuses femmes enceintes se tournent vers les compléments alimentaires. L’objectif est de garantir un bon apport en vitamines, minéraux et autres nutriments aussi bien pour elles que pour […]

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L’Acupuncture pendant la grossesse

Ma grossesse, Santé

La grossesse est une période de transformation profonde dans la vie d’une femme. Le corps subit des changements physiologiques et hormonaux considérables pour soutenir la croissance et le développement du fœtus. Malheureusement, avec ces changements viennent parfois des symptômes dont on se passerait bien ! Nausées, fatigue, douleurs lombaires, reflux gastriques… Dans ce contexte, de plus […]

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Conseils sur la grossesse et la maternité

Qu’est-ce que nesting ou l’instinct de nidification ?


Lifestyle, Ma grossesse

Connaissez-vous cette légende qui raconte que les femmes enceintes font les carreaux à l’approche de leur accouchement ? Et bien, il semblerait qu’elle soit vraie ! Cela s’appelle “l’instinct de nidification” ou “nesting”. Mais d’où vient cette irrépressible envie de faire son nid ? Comment cet instinct se manifeste-t-il et est-il vraiment annonciateur de l’accouchement […]

17 mai 2021

Prise de poids pendant la grossesse chez la maman


Ma grossesse, Santé

Il n’y a rien de plus normal que de prendre du poids pendant une grossesse. Et pourtant, ce sujet inquiète souvent les futures mamans. Il est vrai que la prise de poids d’une femme enceinte fait l’objet d’une véritable surveillance médicale pendant 9 mois. Pourquoi ? Combien de kilos est-il raisonnable de prendre ? Pour […]

14 mai 2021

Peut-on voyager en avion pendant la grossesse ?


Lifestyle, Ma grossesse

Vous êtes enceinte et vous prévoyez de prendre l’avion ? Rassurez-vous, c’est tout à fait possible. Bien sûr, même si votre grossesse se passe très bien, il faudra faire le point avec votre médecin ou votre sage-femme avant de partir. Concernant le vol en avion, il y aura certaines précautions à prendre et des modalités à […]

4 mai 2021

Au secours, j’ai de l’acné pendant la grossesse !


Lifestyle, Ma grossesse, Santé

Pendant la grossesse il n’est pas rare d’entendre votre entourage vous dire à quel point vous êtes belle. Tout le monde vous complimente et vous trouve épanouie et rayonnante. Mais de votre côté, vous avez surtout remarqué une chose que vous détestez sur votre visage : vous avez de l’acné. Alors, pourquoi vous ? Et […]

29 avril 2021

Peut-on danser pendant la grossesse ?


Ma grossesse, Santé, Sport et grossesse

Être enceinte ne veut pas dire qu’il faut arrêter et de faire du sport, au contraire ! Vous aimez la danse depuis toujours ? Ou peut-être avez-vous envie d’essayer de vous y mettre pendant votre grossesse ? C’est une très bonne idée, car la danse est une excellente activité cardiovasculaire. Voici ce que vous devez […]

14 avril 2021

Voyager en train enceinte : les précautions à prendre


Lifestyle, Ma grossesse, Santé

Être enceinte ne signifie pas qu’il faut s’arrêter de voyager. Que ce soit pour des vacances ou pour des raisons professionnelles, vous allez peut-être être amenée à prendre le train pendant votre grossesse. Naturellement, vous vous posez certaines questions : ce moyen de transport est-il sûr quand on est enceinte ? Y a-t-il des risques […]

12 avril 2021

5 modes de portage recommandés


Être parents, La vie avec bébé, Lifestyle, Ma grossesse

Les bébés ont été portés depuis des millions d’années. La priorité était de protéger les bébés des prédateurs car le petit de l’homme est très dépendant à la naissance et ne sait, bien sûr, pas marcher tout en continuant les activités nécessaires (se déplacer, cultiver…) Différents moyens de portage se sont développés au fil du […]

31 mars 2021

20 activités pour une Baby Shower


Baby shower : conseils pour une fête réussie

Envie d’organiser une Baby shower ? Cette fête prénatale nous vient tout droit des États-Unis et consiste à célébrer l’arrivée d’un bébé. Elle a lieu en général au cours du 8e mois de grossesse. Prévoyez une jolie déco et un bon buffet pour accueillir vos invités. Et pour garantir une bonne ambiance, nous avons sélectionné […]

29 mars 2021

Grossesse et animaux : quels sont les risques ?


Lifestyle, Ma grossesse, Santé

Pendant votre grossesse, vous êtes plus vulnérable face à toutes les maladies transmissibles par l’animal. On les appelle les « zoonoses ». Ces infections sont la plupart du temps bénignes, mais mieux vaut les éviter si vous êtes enceinte, elles pourraient avoir de sérieuses conséquences pour votre bébé. Voici toutes les précautions à prendre.  Les chats Le […]

24 mars 2021

8 réponses sur le déroulement d’une séance d’haptonomie périnatale


Ma grossesse

Vous êtes tentés de faire de l’haptonomie périnatale mais vous ne savez pas trop comment se déroulent les séances ou votre conjoint(e) est hésitant. Voici quelques informations qui peuvent éclairer sur l’haptonomie périnatale et le déroulement des séances. A noter que certains points peuvent différer d’un praticien à un autre. Qui participe aux séances d’haptonomie […]

23 mars 2021

Grossesse tardive : risques et solutions


Ma grossesse, Santé

Comme environ 5 % des Françaises, vous vous apprêtez peut-être à vivre une grossesse tardive et forcément, vous avez plein de questions ! Quels sont les risques ? Comment le suivi va-t-il se dérouler ? Y aura-t-il plus de risques à l’accouchement ? C’est normal, être enceinte est un heureux évènement, mais très vite de […]

22 mars 2021