Faire du ski enceinte, c’est possible ?


Ma grossesse, Sport et grossesse

Faites-vous partie de ces femmes accros au ski ? Si la réponse est oui et que vous êtes enceinte, alors vous aimeriez certainement savoir s’il vous est possible de continuer à faire ce sport de glisse sans prendre de risque. Type de ski, stade de grossesse, altitude… il y a plusieurs éléments à prendre en considération […]

11 octobre 2023

Faire de la moto enceinte, est-ce possible ?


Ma grossesse, Sport et grossesse

Vous êtes accro à la moto et vous vous demandez si vous pouvez continuer de rouler sur votre deux roues motorisé pendant votre grossesse ? Et bien, sachez que vous n’êtes pas la seule à vous poser cette question ! Et même si vous n’êtes pas la conductrice, vous vous demandez certainement si vous pouvez continuer de monter […]

23 août 2022

Peut-on faire du vélo enceinte ?


Ma grossesse, Santé, Sport et grossesse

Enceinte, il est recommandé de garder une activité physique pour rester en forme. Faire du vélo peut paraître un peu effrayant pour certaines femmes, car il faut pouvoir garder son équilibre afin d’éviter les chutes. Pourtant, il est tout à fait possible de continuer à faire du vélo pendant votre grossesse. Jusqu’à quand pouvez-vous pédaler ? […]

5 août 2022

Peut-on danser pendant la grossesse ?


Ma grossesse, Santé, Sport et grossesse

Être enceinte ne veut pas dire qu’il faut arrêter et de faire du sport, au contraire ! Vous aimez la danse depuis toujours ? Ou peut-être avez-vous envie d’essayer de vous y mettre pendant votre grossesse ? C’est une très bonne idée, car la danse est une excellente activité cardiovasculaire. Voici ce que vous devez […]

14 avril 2021

11 sports interdits pendant la grossesse ?


Sport et grossesse

Vous êtes une femme sportive, mais depuis que vous êtes enceinte vous vous posez des questions sur les activités physiques que vous pouvez faire ou ne plus faire. Certains sports peuvent paraître évidents à éviter comme le saut à l’élastique ou le rugby, mais d’autres comme le vélo ou le jogging sont-ils recommandés ? Voici tout […]

5 mars 2021

Natation prénatale, tout savoir pour vous lancer


Sport et grossesse

Fatigue, nausées, mal de dos, douleurs ligamentaires, jambes lourdes…et avec ça il faut faire du sport ? Je sais cela ne donne pas envie, mais pratiquer une activité sportive pendant la grossesse est fortement recommandé. Aujourd’hui, je vous parle des cours de natation prénatale, une activité qui vous apportera de nombreux bénéfices. Je suis sûre […]

6 octobre 2018

Pourquoi faire du yoga prénatal pendant la grossesse ?


Ma grossesse, Sport et grossesse

Quand on est enceinte, notre corps passe par les montagnes russes au niveau des bouleversements hormonaux ou bien des changements physiques. La prise de poids : on prend minimum 10 kilos, on ne voit plus nos pieds, pendant le premier trimestre on subit tous les désagréments que l’on puisse imaginer…bref ce n’est pas la joie, […]

13 juin 2018

Faire du sport pendant la grossesse, autorisé ou pas ?


Ma grossesse, Sport et grossesse

Vous êtes une sportive et attendez un enfant ? Vous vous demandez si vous allez pouvoir continuer à bouger, courir, faire de la natation, etc…? Alors quand on est enceinte, oui il faut faire du sport mais pas de façon anarchique et il faut choisir le sport adéquat. Vous allez pouvoir entretenir votre corps pendant […]

12 janvier 2018