11 sports interdits pendant la grossesse ?


Sport et grossesse

Vous êtes une femme sportive, mais depuis que vous êtes enceinte vous vous posez des questions sur les activités physiques que vous pouvez faire ou ne plus faire. Certains sports peuvent paraître évidents à éviter comme le saut à l’élastique ou le rugby, mais d’autres comme le vélo ou le jogging sont-ils recommandés ? Voici tout […]

5 mars 2021

Natation prénatale, tout savoir pour vous lancer


Sport et grossesse

Fatigue, nausées, mal de dos, douleurs ligamentaires, jambes lourdes…et avec ça il faut faire du sport ? Je sais cela ne donne pas envie, mais pratiquer une activité sportive pendant la grossesse est fortement recommandé. Aujourd’hui, je vous parle des cours de natation prénatale, une activité qui vous apportera de nombreux bénéfices. Je suis sûre […]

6 octobre 2018