Être enceinte et bien dormir : c’est possible !

Ma grossesse

Entre l’excitation, les appréhensions, tous les changements que vous allez vivre que ce soit dans votre corps ou votre quotidien, pas facile de trouver le sommeil le soir ! Pourtant vous êtes fatiguée et ce n’est pas l’envie qui vous manque. La cause ? Les hormones, et notamment la progestérone qui monte en flèche lors […]

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Massage prénatal : conseillé pendant la grossesse

Ma grossesse

Vous vous demandez si pendant votre grossesse vous pouvez vous faire masser comme avant, et bien oui, c’est possible et même conseillé pour se décontracter. Les massages pratiqués sont dispensés dans le but de relâcher les muscles tendus, de faire partir les douleurs dues aux contractures et de stimuler le passage du sang et de […]

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Bien préparer l’arrivée d’un second enfant à la maison


Être parents

L’arrivée d’un bébé est certainement l’un des événements les plus marquants et bouleversants dans une vie. Ce petit bout de chou débarque avec son lot de changements et d’amour, et nous essayons de nous adapter comme nous le pouvons. On accueille ce bébé dans les meilleures conditions possibles, et on l’aime de tout notre être. […]

18 janvier 2018

3 étapes pour un allaitement réussi et en douceur


Être parents

L’accouchement se rapproche et vous êtes peut être entrain de vous demander si vous allez allaiter ! Et oui l’allaitement ce n’est pas quelque chose de naturel qui s’impose à toutes les femmes comme une évidence : il s’agit d’un choix personnel ! Il n’y a rien de plus énervant que quelqu’un qui veut influencer […]

17 janvier 2018

Être enceinte et bien dormir : c’est possible !


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Entre l’excitation, les appréhensions, tous les changements que vous allez vivre que ce soit dans votre corps ou votre quotidien, pas facile de trouver le sommeil le soir ! Pourtant vous êtes fatiguée et ce n’est pas l’envie qui vous manque. La cause ? Les hormones, et notamment la progestérone qui monte en flèche lors […]

14 janvier 2018

Massage prénatal : conseillé pendant la grossesse


Ma grossesse

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14 janvier 2018

Faire du sport pendant la grossesse, autorisé ou pas ?


Ma grossesse

Vous êtes une sportive et attendez un enfant ? Vous vous demandez si vous allez pouvoir continuer à bouger, courir, faire de la natation, etc…? Alors quand on est enceinte, oui il faut faire du sport mais pas de façon anarchique et il faut choisir le sport adéquat. Vous allez pouvoir entretenir votre corps pendant […]

12 janvier 2018