Collation pendant la grossesse : 15 idées saines pour se faire plaisir sans culpabiliser

Lifestyle, Ma grossesse, Santé

Être enceinte, contrairement à ce qu’on entend parfois, ce n’est pas manger pour deux. Il est preferable de surveiller son alimentation et son poids, car la consommation excessive de sucre pourraît entraîner du diabète gestationnel et le surpoids des douleurs musculaires et des problèmes de dos. Attention, cela ne veut pas dire que vous n’avez […]

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5 bonnes raisons de tenir un journal de grossesse

Lifestyle, Ma grossesse

Vous êtes enceinte ? Quelle merveilleuse nouvelle, félicitations ! Vous n’allez peut-être pas me croire, mais 9 mois, ça passe très vite ! . Alors, n’attendez pas pour commencer à écrire un journal de grossesse. Ce journal peut prendre la forme que vous voulez : il peut s’agir d’un carnet à remplir, d’un grand ou […]

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Collation pendant la grossesse : 15 idées saines pour se faire plaisir sans culpabiliser


Lifestyle, Ma grossesse, Santé

Être enceinte, contrairement à ce qu’on entend parfois, ce n’est pas manger pour deux. Il est preferable de surveiller son alimentation et son poids, car la consommation excessive de sucre pourraît entraîner du diabète gestationnel et le surpoids des douleurs musculaires et des problèmes de dos. Attention, cela ne veut pas dire que vous n’avez […]

22 janvier 2021

5 bonnes raisons de tenir un journal de grossesse


Lifestyle, Ma grossesse

Vous êtes enceinte ? Quelle merveilleuse nouvelle, félicitations ! Vous n’allez peut-être pas me croire, mais 9 mois, ça passe très vite ! . Alors, n’attendez pas pour commencer à écrire un journal de grossesse. Ce journal peut prendre la forme que vous voulez : il peut s’agir d’un carnet à remplir, d’un grand ou […]

18 janvier 2021

10 choses à savoir sur l’Haptonomie périnatale


Devenir papa, Être parents, Lifestyle, Ma grossesse

Pratique développée dans les années 80, l’haptonomie périnatale est un accompagnement lors de la grossesse. On en entend de plus en plus parler mais découvrons ensemble quelques anecdotes peu connues. 1. Le créateur de l’haptonomie L’Haptonomie a été créée par Frans Veldman. Cet Hollandais, médecin, érudit, artiste, sculpteur découvre ce qu’il appellera “Haptonomie” lorsqu’il est […]

13 janvier 2021

Insomnie durant la grossesse : 5 solutions efficaces


Ma grossesse

Passer une partie de ses nuits à regarder le plafond, à tourner et virer dans son lit en cherchant désespérément les bras de Morphée, ça vous parle ? Si la réponse est oui, c’est que malheureusement, comme de nombreuses futures mamans, vous êtes sujettes à l’insomnie. Mais pourquoi les femmes enceintes font-elles de l’insomnie et […]

7 janvier 2021

Quel budget pour l’arrivée de bébé en 2021 ?


La vie avec bébé

Votre bébé va pointer le bout de son petit nez en 2021 ? Félicitations ! Évidemment, vous souhaitez lui offrir ce qu’il y a de mieux et vous commencez à vous demander ce qu’il va falloir acheter. Entre ce qu’il faut prévoir avant la naissance et ce qui peut attendre, pas facile de s’y retrouver […]

30 décembre 2020

11 choses à savoir sur la doula


Ma grossesse, Mon accouchement

Devenir parent, quelle aventure ! Le bonheur de l’annonce de sa grossesse fait vite place aux montagnes russes des émotions : entre euphorie et stress, des milliers de questions submergent souvent les futurs parents. Pour se faire accompagner avant, pendant et après l’accouchement, certains couples choisissent une doula. Vous ne connaissez pas cette profession ? […]

24 décembre 2020

Top 10 des livres pour futur papa


Devenir papa

Vous voulez faire plaisir à un futur papa ? Offrez-lui un cadeau utile et ludique qui lui permettra de tout comprendre sur la paternité. Nous avons sélectionné pour vous 10 livres pour un papa en devenir, comme nous l’avions fait pour les livres pour future maman. 1. Le guide du super futur papa Avec beaucoup d’humour, Benjamin […]

22 décembre 2020

Vaccin et grossesse : 5 choses à savoir avant de se faire vacciner


Santé

Être enceinte c’est prendre soin de soi, mais aussi du petit être qui grandit à l’intérieur de son ventre. En général, on pense tout de suite à surveiller son alimentation, éventuellement à arrêter de fumer. En revanche on oublie souvent de vérifier son carnet de vaccination. Mais oui au fait, quels vaccins sont obligatoires pendant […]

18 décembre 2020

Se protéger des maux de l’hiver durant la grossesse


Lifestyle, Ma grossesse, Santé

Nous le savons, vous le savez, tout le monde le sait, quand on est enceinte, il y a très peu voire aucun médicament autorisé. En effet, certains médicaments sont contre indiqués durant la grossesse car ils peuvent avoir une incidence négative sur vous ou votre bébé. C’est pourquoi si vous attendez votre bébé durant l’hiver, […]

4 octobre 2020

Préparer ses enfants à l’arrivée de bébé


Être parents, Les enfants, Ma grossesse

Hourra, la famille s’agrandit ! Vous attendez un bébé mais celui-ci n’est pas le premier ? Alors en plus de tout organiser pour l’arrivée de ce nouveau petit être à la maison, vous allez devoir, vous en tant que parents préparer votre ou vos enfants à l’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur. Voici tous nos […]

20 septembre 2020

Portrait d’une maman de jumeaux – L’interview de Manon


Les Interviews Inspirantes

Présentez-vous et votre tribu  Je m’appelle Manon j’ai 19 ans, j’habite dans la province de Namur en Belgique. Je suis en couple avec Mattew, 21 ans, et nous sommes jeunes parents de jumeaux qui ont actuellement 9 mois, ils s’appellent Charly et Naho.  Ma grossesse est arrivée par surprise mais en aucun cas je n’ai […]

17 septembre 2020

La constipation durant la grossesse


Ma grossesse, Santé

Même si on tente aujourd’hui de décomplexer tout et tout le monde, surtout les femmes, il n’en reste pas moins que certains tabous persistent. C’est notamment le cas des problèmes de transit, on ose difficilement parler ouvertement des petits soucis que l’on peut rencontrer de ce côté-là. Pourtant, la constipation est un des maux de […]

23 août 2020

Les différents modes de contraception


Désir d'enfant, Être parents

Voilà que vous avez eu votre bébé et que vous voulez enclencher le bouton pause bébé pour les prochains mois voire les prochaines années ! Voire enclencher le bouton stop pour toujours, carrément ! Pour éviter tout risque de grossesse et continuer à avoir une vie sexuelle épanouie, il va vous falloir choisir un mode de contraception. […]

2 août 2020

Les indispensables en vacances avec bébé


Être parents, La vie avec bébé, Les enfants

L’été est là, en route pour les vacances ! Les vacances d’été, on les attend toute l’année, pour pouvoir profiter de la chaleur, des journées à rallonge et des enfants qui s’éclatent ! Cette année, c’est vos premières vacances en famille avec bébé et vous ne savez pas quels sont les indispensables à ne surtout pas oublier ? […]

19 juillet 2020