Crampes pendant la grossesse, comment les soulager ?


Santé

Tout le monde adore les crampes : ces contractions musculaires intenses et involontaires qui nous paralysent la cuisse, le mollet ou encore les orteils…Pendant la grossesse, les crampes sont généralement plus présentes. Même si ces douleurs sont passagères, moins on en a, mieux on se porte, n’est-ce pas ? Mais alors pourquoi est-on plus sujettes […]

11 octobre 2018

Quoi manger à Noël lorsqu’on est enceinte ?


Santé

Noël et le réveillon du jour de l’an…périodes de l’année où plus personne n’a aucune conscience healthy et où chacun dit au revoir à ses bourrelets et sa culotte de cheval (du moins jusqu’au 1er janvier) ! Ben oui attendez, s’il y a bien une période à laquelle il faut se faire plaisir c’est bien […]

7 octobre 2018

Prise de poids pendant la grossesse : 5 choses à savoir


Santé

L’un des points les plus sensibles lorsque l’on est enceinte, c’est la prise de poids. La grossesse est un moment unique dans une vie, mais c’est également un gros changement corporel auquel il faut être préparée. Manger équilibré pour prendre soin de nous et de notre bébé, être suivie par un médecin sont des points […]

20 septembre 2018

Canicule et bébé : comment le protéger efficacement ?


Bébé, Santé

Ça y est l’été s’est bien installé, les vacanciers sont déjà au bord de l’eau ou au pied de la montagne pendant que d’autres attendent leurs tours. Et s’il y a une chose que l’on peut, c’est que les températures estivales sont bien là, que dis-je la canicule est là ! Air irrespirable, transpiration à […]

4 juillet 2018

Pourquoi faire du yoga prénatal pendant la grossesse ?


Ma grossesse, Santé

Quand on est enceinte, notre corps passe par les montagnes russes au niveau des bouleversements hormonaux ou bien des changements physiques. On prend minimum 10 kilos, on ne voit plus nos pieds, pendant le premier trimestre on subit tous les désagréments que l’on puisse imaginer…bref ce n’est pas la joie, heureusement que notre but ultime […]

13 juin 2018